#70 為自己的生活建立「行為準則資料夾」
喬拉拉打嘴鼓
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Description
這集 Podcast，想和大家分享一個我這幾年一直在做的習慣。我會記錄自己的情緒、感受、價值觀，還有那些在人生某些瞬間突然浮現的念頭，例如「我想成為怎樣的人」，又或者「我不想變成怎樣的人」。
對我來說，這有點像是一種持續性的自我校正。
因為我發現自己的定性不夠，很多時候如果沒有停下來回頭看，我甚至不會發現自己正離想成為的樣子越來越遠。這樣長期的記錄，能夠幫助我越來越了解自己。
後來某天，我在 Facebook 上看到「小金魚的人生實驗島」分享的「行為準則資料夾」概念，發現和我近年的習慣非常相似。作者把這件事情整理得非常有邏輯，也更清楚地說出了我心裡模糊的感受。所以這集節目，也算是一次延伸分享。（已獲得作者同意分享）
如果你最近也正在重新認識自己、整理人生方向，推薦大家可以去看看原文->點我點我
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckovcwkk6n7wn08833njsg4tq/comments
＠喬拉拉
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對我來說，這有點像是一種持續性的自我校正。
因為我發現自己的定性不夠，很多時候如果沒有停下來回頭看，我甚至不會發現自己正離想成為的樣子越來越遠。這樣長期的記錄，能夠幫助我越來越了解自己。
後來某天，我在 Facebook 上看到「小金魚的人生實驗島」分享的「行為準則資料夾」概念，發現和我近年的習慣非常相似。作者把這件事情整理得非常有邏輯，也更清楚地說出了我心裡模糊的感受。所以這集節目，也算是一次延伸分享。（已獲得作者同意分享）
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